„Jak poprawić rysy twarzy” czyli kolejne spotkanie wolontariuszy z fizjoterapeutką

Początek listopada przyniósł zakończenie cyklu spotkań w ramach projektu „Rozczytana koalicja”, który jest częścią programu „Blisko”.
 
Spotkania te były kierowane głównie do członków grupy wolontariuszy „Książkowa Brać” skupionych wokół usługi „Książka na telefon”, ale skorzystało z nich też grono innych osób.
 
Celem dominującym było szkolenie uczestników przez fizjoterapeutę z zakresu porad dotyczących utrzymaniu kręgosłupa w dobrej kondycji i zdrowego trybu życia.
 
Pani Paulina Andrzejewska nie tylko dzieliła się swoją wiedzą i doświadczeniem ale zachęcała też do aktywnego uczestnictwa pokazując serię prostych ćwiczeń do samodzielnego wykonywania w domu.
 
Na ostatnich warsztatach, oprócz krótkiego wykładu o budowie mięśni twarzy, poznaliśmy techniki masażu i relaksacji pt. „Jak poprawić rysy twarzy” – co było tematem przewodnim tego spotkania.
 
Uczestnicy krótkiego kursu podczas trzech kolejnych spotkań (wrzesień, październik, listopad) nie tylko poszerzali swoją wiedzę. Naszym celem było też zacieśnianie więzów osób związanych z Biblioteką. Mieszkańcy osiedla po sąsiedzku, po prostu „Blisko”, przyszli, aby wspólnie spędzić czas w miejscu przyjaznym, kojarzonym głównie z książkami.
 
W naszej Bibliotece Książki są zawsze na pierwszym miejscu i w oparciu o nasz księgozbiór na każdym spotkaniu była przygotowana wystawka związana z tematem przewodnim.
 
I choć można wypożyczyć serię poradników, korzystać z gotowych filmików z internetu, czy samemu mobilizować się do ćwiczeń w domu to (jak sami uczestnicy podkreślali) nic nie zastąpi czasu spędzonego wspólnie w gronie przyjaciół.
 
To na pewno nie był zmarnowany czas – kolejne spotkanie integracyjne wolontariuszy już w grudniu.
 
 
Spotkanie odbyło się w ramach projektu „Rozczytana Koalicja” dofinansowanego ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.
UDOSTĘPNIJ
Skip to content