384545871_2618986518269453_9029461600321144280_n

W Filii nr 9 psychoterapeutka wyjaśniła “Co z tym stresem”

Jak radzić sobie ze stresem i łagodzić jego skutki dowiedzieli się uczestniczy wczorajszego spotkania z cyklu “Pomocna Dłoń”. Spotkanie prowadziła psychoterapeutka Sylwia Łagoda, która przybliżyła metody wyciszające organizm, ćwiczenia oddechowe, budowę i pracę mózgu przy czynnikach stresogennych. Tradycyjnie nie obyło się bez pytań uczestników, na które wyczerpująco odpowiedziała nasza specjalistka. By poszerzyć i ugruntować wiedzę i cenne wskazówki zachęcamy oczywiście do sięgnięcia po tematyczne lektury z naszej biblioteki.

 

UDOSTĘPNIJ
Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email
Skip to content