“Jak poprawić rysy twarzy” czyli kolejne spotkanie wolontariuszy z fizjoterapeutką

Początek listopada przyniósł zakończenie cyklu spotkań w ramach projektu „Rozczytana koalicja”, który jest częścią programu „Blisko”.
 
Spotkania te były kierowane głównie do członków grupy wolontariuszy „Książkowa Brać” skupionych wokół usługi „Książka na telefon”, ale skorzystało z nich też grono innych osób.
 
Celem dominującym było szkolenie uczestników przez fizjoterapeutę z zakresu porad dotyczących utrzymaniu kręgosłupa w dobrej kondycji i zdrowego trybu życia.
 
Pani Paulina Andrzejewska nie tylko dzieliła się swoją wiedzą i doświadczeniem ale zachęcała też do aktywnego uczestnictwa pokazując serię prostych ćwiczeń do samodzielnego wykonywania w domu.
 
Na ostatnich warsztatach, oprócz krótkiego wykładu o budowie mięśni twarzy, poznaliśmy techniki masażu i relaksacji pt. „Jak poprawić rysy twarzy” – co było tematem przewodnim tego spotkania.
 
Uczestnicy krótkiego kursu podczas trzech kolejnych spotkań (wrzesień, październik, listopad) nie tylko poszerzali swoją wiedzę. Naszym celem było też zacieśnianie więzów osób związanych z Biblioteką. Mieszkańcy osiedla po sąsiedzku, po prostu „Blisko”, przyszli, aby wspólnie spędzić czas w miejscu przyjaznym, kojarzonym głównie z książkami.
 
W naszej Bibliotece Książki są zawsze na pierwszym miejscu i w oparciu o nasz księgozbiór na każdym spotkaniu była przygotowana wystawka związana z tematem przewodnim.
 
I choć można wypożyczyć serię poradników, korzystać z gotowych filmików z internetu, czy samemu mobilizować się do ćwiczeń w domu to (jak sami uczestnicy podkreślali) nic nie zastąpi czasu spędzonego wspólnie w gronie przyjaciół.
 
To na pewno nie był zmarnowany czas – kolejne spotkanie integracyjne wolontariuszy już w grudniu.
 
 
Spotkanie odbyło się w ramach projektu „Rozczytana Koalicja” dofinansowanego ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.

“Kręgosłup szyjny-przyczyny bólu i samoleczenie” – kolejne spotkanie z fizjoterapeutką dla wolontariuszy

“Kręgosłup szyjny-przyczyny bólu i samoleczenie”- taki temat przewodził kolejnemu już spotkaniu z fizjoterapeutą w ramach Projektu “Blisko” w module “Rozczytana koalicja”.
 
Przypomnijmy, że cykl szkoleń dotyczących fachowych porad fizjoterapeuty odnośnie dolegliwości kręgosłupa i ich zwalczaniu jest skierowany głównie do wolontariuszy usługi “Książka na telefon”. Jednak warsztaty te mają charakter otwarty i zapraszamy na nie inne osoby zainteresowane tematem szkoleń i chęcią poznania zasad funkcjonowania usługi.
 
Pani Paulina Andrzejewska na swoich wykładach dzieli się nie tylko ogromną wiedzą i doświadczeniem ale przede wszystkim obdarowuje odbiorców szkolenia niezwykle pozytywna energią.
Jak zwykle część teoretyczną przeplata instruktażem ćwiczeń, które można wykonywać samodzielnie w domu, a wszystko po to aby w codziennych czynnościach (chociażby noszenie książek – główne zadanie wolontariuszy) popełniać jak najmniej błędów.
 
I tak np. ostatnio uczestnicy otrzymali porady w kwestiach:
– jaką pozycję najlepiej przybrać podczas czytania książek;
– jaką poduszkę dobrać aby sen był faktycznie prawdziwym ukojeniem;
– jak przygotować się do ćwiczeń aby były jak najbardziej efektywne.
 
Do ćwiczeń, notabene, uczestników kursu nie trzeba nigdy namawiać – z ochotą wspólnie razem gimnastykujemy się, aby wzmocnić mięśnie kręgosłupa.
W myśl powiedzenia “W zdrowym Ciele zdrowy Duch” – w szampańskich humorach, pozytywnie “nakręceni” i z ochotą na kolejne warsztaty uczestnicy opuszczali gościnne progi osiedlowej “Dwójki pod Sówką”.
 
Na kolejne spotkanie zaprasza koordynator Książki na telefon – Agnieszka Słomian, a odbędzie się ono już 03.11.2022 – czwartek – o godz. 15.30 – także w Filii nr 2.
Tym razem nauczymy się “Jak poprawić rysy twarzy? – zabiegi i ćwiczenia z fizjoterapeutą.”
 
Spotkanie odbyło się w ramach projektu „Rozczytana Koalicja” dofinansowanego ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.

Nie ma wakacji od “Książki na telefon”!

Lato trwa, ale to nie oznacza wakacji od naszej ważnej misyjnej usługi – “Książki na telefon”! Wolontariusze “Książkowej Braci”, skupieni wokół tej usługi, pracowicie dostarczają książki do seniorów oraz osób, które nie mogą samodzielnie dotrzeć do Biblioteki. Książkowych wizyt w wakacje jest naprawdę sporo – cieszymy się, że możemy liczyć na naszą sprawdzoną ekipę.

Wolontariusze z “Książkowej braci” na spotkaniu z fizjoterapeutką

Paulina, dziewczyna z sąsiedztwa, od lat związana z osiedlową „Dwójką”. Jako dziecko częsty gość w bibliotece – z rozrzewnieniem i sentymentem wspomina wizyty w murach książnicy. Dzisiaj kwalifikowany fizjoterapeuta. Ukończyła Akademię Wychowania Fizycznego, jest absolwentką  Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Przez 3 lata pracowała w Klinice Chiropraktycznej w Wielkiej Brytanii pod okiem jednego z najlepszych chiropraktyków w tym kraju. Przez 13 lat trenowała zawodowo triathlon, więc praca ze sportowcami nie jest jej obca. Może pochwalić się też doświadczeniem zarówno w pracy z dziećmi jak i osobami starszymi.

Jej dążeniem jest poprawianie jakości życia swoich pacjentów oraz pokazanie im, że ciało to świątynia, o którą należy się troszczyć. Wykonuje terapie fizjoterapeutyczne mające na celu zmniejszenie napięcia mięśniowego i stresu.

Kiedy dowiaduje się, że w gnieźnieńskiej książnicy pojawia się nowa usługa „Książka na telefon” a w jej realizacji pomaga grupa wolontariuszy, chętnie zgadza się podzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem na warsztatach integracyjnych. Spotkanie grupy spod znaku „Książkowej Braci” właśnie za nami. Odbyło się w Filii nr 2 przy ul. Staszica 12a i miało charakter otwarty.

Wśród uczestników spotkania było wielu gości, którzy z ciekawością wysłuchali informacji o działaniach odbywających się w ramach usługi „Książka na telefon”, a jednocześnie skorzystali z fachowych porad pani Pauliny Andrzejewskiej.

Usłyszeliśmy m.in.:
– jak przygotować domową „miksturę” na zmęczone stopy,
– jakich błędów unikać podczas chodzenia,
– jak pomóc zwalczyć ból poprzez automasaż,
a także poznaliśmy serię ćwiczeń, które miejmy nadzieję staną się codzienną rutyną naszych wolontariuszy.

Warsztaty te stanowiły swego rodzaju nagrodę za ich trud podjęty na rzecz działań na rzecz usługi „Książka na telefon” przy Bibliotece Publicznej Miasta Gniezna.

Czy ten wspólnie spędzony czas był owocny?
Obejrzyjmy fotorelację, która z pewnością odpowie nam na to pytanie…

 

Spotkanie wolontariuszy

Usługa „Książka na telefon” łączy we wspólnym celu bibliotekarzy i wolontariuszy. Jaki to cel? Głównie i przede wszystkim to dostarczanie książek do domu osobom, które z różnych względów nie mogą dotrzeć do Biblioteki samodzielnie.

Wizyty te to jednak często po prostu niesienie radości osobom samotnym, które czekają z niecierpliwością na kolejne książkowe odwiedziny.

28 marca przy wspólnym stole spotkali się członkowie „Książkowej Braci” oraz przedstawiciele wszystkich placówek BPMG, aby wspólnie pochylić się nad tym, jak jeszcze bardziej usprawnić działanie usługi na terenie całego Gniezna. Spotkanie było okazją do powitania nowych członków grupy wolontariuszy: pani Ani Grygiel oraz pani Renaty Ostrowskiej, które swoja przygodę z wolontariatem rozpoczęły w styczniu tego roku.

Dyrektor Piotr Wiśniewski wręczył imienne identyfikatory, które wolontariusze zabierają podczas wizyt z książkami.

W tym dniu gościliśmy też przedstawicieli Stowarzyszenia mali bracia Ubogich, którzy dzielili się swoimi doświadczeniami w zakresie niesienia pomocy samotnym seniorom.

Podczas prezentacji rozwinęła się dyskusja, która nasunęła wspólne wnioski: warto pomagać innym; pomoc powinna opierać się nie tylko na dobrych chęciach, ale też na wiedzy i doświadczeniu, a przede wszystkim na sercu i empatii. Tych cech nie brakuje naszym wolontariuszom, którzy czekają na zgłoszenia książkowe z poszczególnych placówek, zaś czytelnicy mogą dzwonić do filii najbliższej miejscu zamieszkania.

Przypominamy nasze adresy:
Biblioteka Główna, ul. Mieszka I 16 – 61 426 18 44
Filia nr 1, ul. Krucza 3 – 61 426 39 56
Filia nr 2, ul. Staszica 12a – 61 426 40 54
Filia nr 9, os. Orła Białego 18 (budynek SP 10) – 61 426 63 44.

“Książka na telefon” poleca się kolejnym czytelnikom

Dziś przypominamy się z działającą od ponad trzech lat usługą “Książka na telefon”, którą przygotowaliśmy z myślą o osobach, które samodzielnie nie mogą korzystać z naszego księgozbioru. Dzięki wolontariuszom, którzy od ubiegłego roku mają oficjalną nazwę „Książkowa brać” pozycje z bibliotecznych półek trafiają do czytelniczych domów.

Wystarczy wykonać telefon do placówki Biblioteki Publicznej Miasta Gniezna położonej najbliżej miejsca zamieszkania zainteresowanego, poinformować o swoich czytelniczych potrzebach i poczekać na wizytę wolontariusza, który odwiedzi nas dostarczając przygotowane książki. Z usługi nie mogą korzystać czytelnicy, którzy przebywają na kwarantannie lub izolacji oraz z uwagi na chorobę zakaźną panującą w miejscu zamieszkania.

W ubiegłym roku dzięki usłudze dostarczono 1794 książek do 256 domów.

Szczegółowe informacje wraz z regulaminem usługi można znaleźć w zakładce na stronie biblioteki: Działalność ͢ Projekty i inicjatywy ͢ Książka na telefon lub pod numerami telefonu wypożyczalni.

Biblioteka Główna, ul. Mieszka I 16 – tel. 61 426 18 44,
Filia nr 1, ul. Krucza 3 – tel. 61 426 39 56,
Filia nr 2, ul. Staszica 12a – tel. 61 426 40 54,
Filia nr 9, os. Orła Białego 18 – tel. 61 426 63 44.
Ilustracją tej znakomitej inicjatywy niech będzie wyjątkowa fotorelacja przygotowana przez Annę Farman. Zdjęcia można było podziwiać w ramach projektu Gnieźnianie AD 2020 przy okazji X Festiwalu Literackiego PRETEKSTY.
 

Podsumowania 2021 roku: “Książka na telefon”

W 2019 poszerzyliśmy naszą ofertę o wyjątkową usługę „Książka na telefon”. Do dziś „Książka na telefon” jest szansą na korzystanie z zasobów biblioteki dla tych, którzy sami nie są w stanie pokonać trasy z miejsca zamieszkania do lokalu wypożyczalni.
 
W tym przekazywaniu książki z rąk bibliotekarza do rąk czytelnika wspiera nas wspaniała grupa wolontariuszy, którzy od tego roku mają oficjalną nazwę – „Książkowa brać”.
Ten cudowny zespół liczy 9 osób plus pies przyjaciel i w trakcie ubiegłego roku dostarczył 1794 książki do 256 domów. To policzalne efekty pracy w ramach „Książki na telefon” – te niepoliczalne są zdecydowanie ważniejsze – to radość z odwiedzin, przyjemność z kontaktu z literaturą, poczucie, że się jest ważnym i zauważonym.

Polecamy szepnąć o inicjatywnie potrzebującym, którzy jeszcze o niej nie słyszeli. Informacje znajdziecie w naszej zakładce na stronie biblioteki: Działalność  ͢    Projekty i inicjatywy  ͢    Książka na telefon lub pod numerami telefonu naszych wypożyczalni.

“Książka na telefon” – przypominamy się!

„Książka na telefon” – to jedna z ważniejszych misyjnych usług naszej biblioteki. Działa od kilku lat i wciąż zdobywa nowych odbiorców. Krótkie przypomnienie – kto może z niej korzystać? Otóż – osoby samotne lub z niepełnosprawnością, którym trudno samodzielnie dotrzeć do Biblioteki i nie mogą liczyć na pomoc rodziny, sąsiadów czy znajomych. Takie osoby mogą zgłosić chęć zapisu do gnieźnieńskiej książnicy telefonicznie.
Po uzgodnieniu terminu bibliotekarz uda się do domu, by spisać dane osobowe oraz zobowiązanie czytelnika.

Na pierwszej wizycie przyszły czytelnik zostanie zapoznany z regulaminem usługi, a także z zasadami zgłaszania wymiany książek. Przypomnijmy-można zgłosić się do placówki najbliższej miejscu zamieszkania, gdzie zgłoszenie przyjmie bibliotekarz a książki zostaną dostarczone prze wolontariusza z „Książkowej Braci”.

Po założeniu konta, podczas pierwszej wizyty wraz z książkami zostanie też dostarczona karta biblioteczna, która uprawnia do korzystania z księgozbioru naszej biblioteki. Książki zostaną dobrane na podstawie preferencji czytelniczych zgłoszonych przy zamówieniu.
Z takiej oferty skorzystała niedawno pani Halina, która została już zaopatrzona w pierwszy pakiet książek.

Zapraszamy i zachęcamy do zapisów i korzystania z tej formy udostępniania księgozbioru.

 

“Książkowa brać”

„Książkowa brać” – co kryje się pod tą tajemniczą nazwą? Otóż od środy 16.06.2021r. mamy oficjalną nazwę grupy wolontariuszy skupionych wokół usługi „Książka na telefon” przy naszej bibliotece.

To właśnie wyborem nazwy zakończyło się spotkanie wolontariuszy, które miało miejsce w przecudownej scenerii Parku Trzech Kultur.

Podsumowaliśmy dotychczasowe działania (łącznie dostarczyliśmy książki do domów ok. 250 razy w przeciągu ostatniego roku), powitaliśmy nowego członka „książkowej drużyny”, pana Sebastiana , wymieniliśmy się uwagami i doświadczeniami z przeprowadzonych działań, a na koniec jednogłośnie wybrano nazwę grupy (pomysł pani Ani).

Nasza „Książkowa brać” to wspaniali ludzie o otwartych sercach. Zespół liczy 10 osób plus pies przyjaciel, który pełni rolę terapeutyczną podczas odwiedzin naszej wolontariuszki pani Małgosi. Zyskał sympatię wielu odbiorców, dla których nasze wizyty to (jak sami twierdzą) ogrom radości i satysfakcji.

Po raz kolejny składamy ogromne podziękowania za zaangażowanie i poświęcony czas całej „Książkowej braci”.

Zapraszamy do korzystania z naszej usługi “Książka na telefon”.

 

“Biblioteka Pokoleń”

Tegoroczny maj spina czytelniczą klamrą dwa bardzo ważne dla bibliotek wydarzenia: Tydzień Bibliotek, który przypada zawsze od 08-15 maja oraz Ogólnopolski Tydzień Czytania Dzieciom – w tym roku przypadający na ostatni weekend tego miesiąca.
Obydwa wydarzenia łączy jedno- celebruje się wtedy w bibliotekach działania dla czytelników i z czytelnikami. Wszystkie starania opieramy o książki, które zasilają księgozbiór naszej książnicy.
Książki to silny łącznik międzypokoleniowy. Widać to chociażby w inicjatywach podejmowanych w ramach projektu „Biblioteka Pokoleń”, które obejmują różne sfery działania pod patronatem Cała Polska czyta dzieciom.
To np. działalność naszej wspaniałej grupy wolontariackiej, która wspomaga bibliotekarzy w dostarczaniu książek do domu odbiorcom usługi „Książka na telefon”. Grupa ta ma w swoich szeregach aktywnych seniorów, ale też osoby młodsze, które czerpią z doświadczeń i przykładu starszych koleżanek. Wolontariusze są „nie tylko” doręczycielami książek, ale przede wszystkim swoimi wizytami przynoszą radość. Dzięki swej wrażliwości obdarowują swoją osobą innych. Takie darowanie siebie to też swoista terapia, która daje poczucie dowartościowania i jest źródłem wsparcia psychologicznego. Wspólne plany dają wiele satysfakcji i bibliotekarzom i wolontariuszom, którym bardzo dziękujemy za pomoc.
Między książkami można znaleźć wiele wspaniałych pomysłów, które w swym oddziaływaniu wykraczają poza drzwi Biblioteki.
Zachęcamy do korzystania z programu „Książka na telefon”.