423766343_926528719169975_5154036307109498766_n

“Apetyt na książkę” – techniki samoobrony dla seniora

Wczorajsze spotkanie Klubu “Apetyt na książkę” obfitowało w bardzo ważną i przydatną wiedzę praktyczną oraz teoretyczną dla naszych uczestniczek. Tematem spotkania były techniki samoobrony dla seniora.

Pan Adam – instruktor samoobrony, przede wszystkim mówił jak się zachować w różnych sytuacjach, np. na spacerze, w różnych miejscach i okolicznościach. Wspomniał również o bezpieczeństwie seniorów w mieszkaniu – komu otwierać drzwi, jak sprawdzić kto się za nimi znajduje i jakie ma zamiary. Na koniec zaproszony gość pokazał parę sytuacji (przykłady na naszym materiale fotograficznym). Spotkanie zakończył ważnym przekazem: USTĘPUJ A ZWYCIĘŻYSZ NIE WALCZ A NIE BĘDZIESZ POKONANY.

UDOSTĘPNIJ
Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email
Skip to content